您好，丹霞山和高椅岭都是丹霞地貌。两个地方的景色不一样。丹霞山有著名的阳元山，阴元石。丹霞山有2大景区长老峰翔龙湖，另外一个是阳元山景区。大概1天半时间足够了。丹霞山位于广东韶关仁化县，高椅岭所在的地区是郴州市。仁化县与郴州市是挨着一起的。所以丹霞山与高椅岭都很近的，大概2个多小时的车程。

建议路线如下

day1 下午丹霞山的阳元山景区，

day2早上 玩丹霞山的 长老峰景区+翔龙湖景区  吃完中午开车去郴州高椅岭，三点多开始玩，

day3：小东江湖